結局はたべないことが一番のダイエット

私自身のことですが、これまでに沢山のダイエットをやってきたんですが、こんなに効果のでるダイエットはないと感じたダイエットがあります。それは至って簡単です。単純にお口の中に食物を入れないことです。考えつくと思いますが、そうです断食ダイエットです。巷では

あのサプリがいいだの、いやあのサプリがいいだの勝手なことを言ってますが、私は思うのですが、人間は食べて生命を保っています。たべないと死にいたります。これは誰しもが分かることです。そして食べ過ぎれば、体質によっては体が大きくなります。では、なぜ人は食べ過ぎることをついついやってしまうのか?ここに答があります。それは、体のメカニズムが

分かっていないということなんです。何が言いたいかといいますと、人間は食べないということをやりますと、例えば太っていると気にしている人が、一日に一食しかとらないとします。そうしますとどうなるかといいますと、この人の体健康に向かい、体重も減少するでしょう。今まで不必要だった脂肪はエネルギーとして体の中で燃えることになり、バランスよくなっていくのです。

ですから、ダイエットと考えること自体おかしいんです

最終的に自分自身が太ったなと感じましたら、たべなければいいのです。一般的には断食とも言いますが、時にはお寺のお坊様のように、お腹の中を空っぽにしてあげることも大切なのではないでしょうか。
これも試したい⇒ビネルギーの効果と口コミを暴露!痩せないという評判は嘘なの?

お腹が空いたらサッと食べて痩せるダイエット方法

私は去年の夏、3ヶ月間で5キロのダイエットに成功することが出来ました。数年間、様々なダイエット法を試してきましたが、なかなか効果が出ず…もしくは効果はあるだろうけれど、長続きしなかったり…ダイエット失敗続きでした。

そんな私が成功したダイエット法は、グミダイエットです! 方法は簡単です。何か食べたいな、小腹が空いたな、と思ったらすぐにグミを食べます! ポイントは、1個ではなく、よく噛んで3個?4個食べることです。食べるタイミングもそれぞれで構いません。あとは、いつもと同じ生活をします。もちろん今まで通り自分が好きなものを食べて構いませんし、食べたい物を我慢しなくても大丈夫です。 すると、食事前にお腹が満たされているので、いつもの量を食べれなくなることが増えます。

私の場合は、いつも欠かさずに食べていた間食が減り、ダイエットにつながったと思います。この生活を何日間か続けるだけで、胃袋が確実に小さくなり、食事の量が明らかに減ります。ポイントは、少し弾力性のあるグミを食べることです。普通にコンビニに売っているグミで大丈夫です!

ガムでも試したことがあるのですが、噛むことで口は寂しくないのですが、お腹が満たされる感じはなかったです。是非、グミでお試しください!
このサイトも参考になったので笑

ダイエットに成功したら本当にモテるのか?

「ダイエットに成功しても、性格がそのままならモテない」そんな噂がちまたで囁かれる事がある。

しかし、ハッキリ言おう。痩せればモテる。特に、若ければ若いほどモテ度は上がる。

筆者が小学6年生の頃、ちょっとぽっちゃりしていて目立たなかった女の子が、夏休み中にすっきり痩せた事があった。皆「おっ」と感心した。すると、彼女の人当たりも何故か明るくなり、あっという間にモテグループの一員となってしまった。

何を隠そう、筆者も20代の頃、10キロのダイエットに成功した。元々運動は好きだったが、何よりも自分に羽が生えたかのように軽々と走り回れる事に喜びを感じた。

そして、異性へ不信感を抱きかねない程にモテはじめた。街に出ればナンパされ、転職した会社では、異性イケテル順ランキング(大変失礼な言い方だが)の上位から順に声をかけられた。久々に集まる学生時代の仲間内から急にちやほやされ始め(当時はそんなそぶりもなかったのに)、同性から何故か敬遠されるようにまでなった。

正直、周りの驚くべき扱いの変化にドン引きだった。

痩せるとはこう言うことか。

そう、つまりは「痩せればモテる」、しかし、「モテる自分の立ち位置に慣れる」という試練がその次に待ち受けているのだ。

そして、リバウンドしてしまう人の一定数はこの「モテる自分の立ち位置に慣れる」事ができずに元に戻ってしまうのではないかとも思う。

この経験から言いたい。

ダイエットは人生を変える。ことがある。これは大正解⇒ビネルギーは市販で購入できる?取り扱いのある販売店を徹底調査!

だから、ダイエットが成功するかどうかを考える前に、自分の人生を変える覚悟があるかどうか、よく考えるべきだ。

価格を十分に比較検討をすること

同じ商品であっても購入をする場所によって価格が大きく異なることがあります。

纏め買いをするときには単価の微妙な違いが大きな差になってしまうことがあるので、価格の比較は十分に行ったほうがいいと思います。

ここであれば購入しやすいから、という理由で買い物をしてしまう人もいますが、もうちょっと考えたほうがいいと思います。

何かを購入する際に相場を知っておくことによって、購入時に後悔もしなくなると思います。

価格を十分に資格することが、節約にもつながってくるんじゃないかなと思います。

通販を利用することが多いのですが、欲しいものを検索すると様々なショップが出てきます。

1つ1つ価格をチェックしてみると、倍以上違うものもあるので驚いてしまいます。

節約をしたいと考えているのであれば、小さいことかもしれませんが価格の比較検討は絶対に必要です。

無駄遣いを減らすためにも価格の差を調べておくことは大事だと思います。これはコスパ最強です⇒ラクビは市販で購入可能?店舗での取り扱いを調査した結果…!

また意味もなくあれこれ通販サイトでチェックをしてしまうと欲しいものが次から次へと出てくるので、出来るだけ通販サイトは見ないようにしています。

必要な時だけにしておけば、無駄にものを購入することもなくなると思います。